吃出健康好运到（二）(上)
这一种实用的吃和食与阶级有关，吃和食关系到劳动阶级和地主阶级的健康，劳动阶级和地主阶级都要健康，因为健康才能劳动，才能耕种，如果病歪歪的，奴才的地位就很低下。
现在社会的环境阶级已经改变，有资本家企业家科学家等的出现，在这个基础上，行为又可细分成如果动作滑稽，有表演天分的他就可以当演员，而他头脑很好的时候他可以写剧本，不能说他是什麽家。为了生存与生活或是兴趣而发展出来的行为。
生存和生活不健康的时候很痛苦，在中国的中国西藏很穷，一天吃一餐只有一点点青稞，喝一些酥油茶这样子过一天。朝圣时五体投地式的跪拜，他们定的标准是要十万次，远从一千公里外开始拜，拜了13个月才拜到拉萨的大昭寺小昭寺，出发时需带着够吃一年多的乾粮，实际上这麽多的乾粮背得动吗？背不动，所以大概准备有15天份的乾粮就够了，路上遇到了死人，拿他的乾粮继续前进，朝圣的那一条路，一千多公里的路段上，有的人在拜下去的途中就虹化了，他遗留下来的乾粮就会被其他人接收，这些都是穷人，但是穷的很快乐，在他们的想法是我在这条朝圣路上没有阻碍，遇到阻碍的人已经虹化了，他剩下的物资是留给我，供养我的。这个思想了不起，我朝着我信仰的路前进，不管我是否会死，我都是坚定不移的往前进。
我们台湾拜妈祖九天八夜，不要带东西只带水，步行跟着妈祖队伍行进，沿途有人提供点心，开着发财车什麽都有，有包子丶米糕丶米粉，好得很。
我们来谈生存和生活，痛苦和不痛苦，能够不生病，你生病而不会痛苦，带病延年活到120岁，不会痛苦就不要治，这完全是吃的关系。
至於「食」又是另外一个问题，吃和食是不一样的，吃素还是吃荤随便你吃。食这个字拆开来看是宫殿的食品要优良，不是劣质的是优质的，这就是阶级，什麽样的阶级吃什麽食，劳动阶级吃的食有劳动阶级的，什麽样的信仰行为有什麽样的食，他的礼节包括朝圣都是劳动的行为。斗争者有斗争的这个食的行为。
吃和食不一样，现在讨论吃，我们讲吃和食就要看黄帝内经，黄帝内经都是吃，吃都是讲气血，气血是什麽东西?不知道，黄帝内经大概是汉朝写的，因为黄帝时的仓颉造的字是图案象形文字，到了秦始皇统一了文字篆体和隶书，汉朝叫做正体正楷，现在电脑的用字有简体字繁体字，字体有正楷黑体等各种字体，总共有六十几种字体。
因为黄帝内经表达出来的都看不懂，怎麽样才看得懂?当时懂得文字的人，在一百个人当中有一个懂得文字，民间的人五千个才有一个看得懂文字，要考秀才十万人才考出两个秀才，秀才之後是贡生再来翰林，翰林到了皇宫由皇帝再考就是进士，进士的头一名叫做状元，四年考一次。紫禁城里面就有翰林院，在翰林院管你吃喝，哪一个县的县令有空缺皇帝就派你去做县令，政绩很好再给你高升为总督，这个都是吃出来的。
欧阳修当时是主考官，主考官什麽样的文章都看过，苏家父子三人统统去考试，苏东坡第一名考上，欧阳修没有看过这种文章把它压在後面，这是我们的传统，我们的教育传统是当老师的不知道，而学生知道的话就把学生当最後一名，像博士在我们的体系和外国的体系不同，我们的体系是你知道而我不知道，你就是错的会被排在後面。
在授证之後苏东坡要答谢主考官，安排一天对谈，欧阳修说:「大家都说子曰，而你说舜曰尧曰是出自何处?」想当然耳那是苏东坡想出来的，因为已经突破了，後来他的文章连皇帝也很欣赏，问题是为什麽苏东坡会写这麽多好的文章?因为王安石是中规中矩的人，当了宰相，当时北宋正面临外族的入侵，王安石要让宋朝强盛进行了变法，在这个期间北宋有两个皇帝被抓，北宋南迁，定都杭州史称南宋，王安石变法继续执行，有些做法很糟糕，像是把西湖的水排掉，整个西湖有好几百甲稻田，每当下雨西湖就涨潮稻秧就被淹死，於是被司马光弹劾，正史记载是党争，杀了名将岳飞，韩世忠没有打仗不出兵，所以政策会亡国，锚点弹劾之後被贬到雷州。记住，猪肉不可断，王安石变法失败，司马光派成功，从雷州回来当官就是靠「食」，雷州的野猪很多，雷州的人很欣赏苏东坡，每天杀一只小猪放在他的门口，初一和十五都有，吃的很爽。回到了宫廷之後，「食」没有猪肉，这样子就死掉了，他的文章东坡全集可以去看，写的很好。
上一堂对「吃」已经做了分类，乾兑离震巽坎艮坤，乾是种子，兑是叶子，艮是根。这一堂讲这几个就好了，汉朝以来的清明节都要用叶子丶种子和根，叶子是鼠曲草的叶子，种子是糯米，根是萝卜丝。植物的子和叶子还有根一定要吃，怎麽样吃才会有钱?要吃肉。以前很穷的时候就是吃用种子和叶子和根做的粿来吃。
关於我们送你们的这个黄帝参，现在先问一下吃荤腥的举手，
黄帝参是根，没有种子和叶子，用三片黄帝参炖肉当晚餐吃。为什麽北韩的饥荒闹的这麽严重都还能存在?美国极尽所能封锁北韩经济发展，他们吃一餐就够了。黄帝参含一片就好了，一天三片，你要有钱就一定要有肉，用鸡肉就可以，以前都叫大家用鸡腿，若依个人吃会量太多，可以用两只养足六个月以上的鸡翅膀，加三片黄帝参炖，当晚餐吃，不要吃太饱，吃三分饱就好，两只鸡翅是三分饱。我要讲这个课之前我自己都有吃过，用慢炖锅来煮，用一碗水，三片黄帝参，两只鸡翅膀，这样吃一餐比一个便当还便宜，还有肉吃，持续吃6个月之後很好。
根要配植物的叶子和果，你吃坚果的同时也要吃绿色的叶子，像地瓜叶丶空心菜叶子，煮绿色青菜叶子一定要用猪油煮。
我以前的实验时曾吃过柑橘的种子，涩涩苦苦的，如果有疝气的人可以这样吃。吃根类的萝卜丝，叶子类的地瓜叶丶空心菜叶，用煮的不要炒。
黄帝参片送给大家两包有三十片，一个礼拜吃两次，可以吃两个月，吃素的人用口含的就可以了。有人问是不是忌铁器?用陶瓷的炖锅。
叶子地瓜叶丶空心菜业丶菠菜叶，可用真正好的奶油煮，吃荤腥的人用猪油煮，起士不行。种子的话就是吃饭，饭粒就是种子，根类是萝卜丝，吃素的人可以用奶油煮，不适用植物油煮，因为高温脂肪酸被破坏了。一个礼拜不管你吃几参片炖鸡次，要以吃到180次为基准。有人说:「有吃牛排丶牛肉。」牛排的油是牛油。有同学又问:「黄帝参已经炖煮吃了三次。」黄帝参要吃180次，你才吃三次。因为我们细胞的改变要180天。
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声明：本文内容所提及之食物与维他命皆为提供建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考
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