葫芦养生健康法
今天上课送给你们了两个葫芦，大小各一个，这种品种的葫芦我找了五十年，宋朝的八仙都有用葫芦，葫芦的品种有大的，也有像现在我手上拿的这麽小的，这个葫芦有什麽用呢？你随身携带了它，不容产生心血管方面的三高。
具体的做法是把大的那一边葫芦放在脚底涌泉穴来回推动，穿袜子或光脚都可以做，每次推按摩三分钟，要每天做，另外把小葫芦放在双手劳宫穴部位，双手互相前後来回滚动葫芦。早餐吃蛋黄，蛋要先泡过含有镁的原味盐四十八小时以上，再把蛋煮熟或是蒸熟，吃蛋黄就好，我现在都八十多了，没有做运动，身体好得很。劳宫穴管血管，涌泉穴管脑筋。
你不容易有三高问题，先决条件，营养均衡丶有吃对食物。陈立夫活到104岁，北医创办人活到106岁，都是这样子刺激劳宫穴。
吃馒头比吃面包要好，因为蒸馒头的温度是98℃，烤面包的温度在108℃，大家要了解在高级营养学上，碳水化合物炭化之後和炭化之前产生的热量是不同的，地瓜有地瓜的热量，山药有山药的热量，木薯有木薯的热量，在来米有在来米的热量，糯米有糯米的热量，热量用分光技术来分析右旋碰到180℃能够变左旋，不能吸收不能产生热能，产生的热能抵触了细胞热能的营养，营养会变种，会变种的时候会造成血管阻塞，产生细瘤，五脏六腑产生细瘤的话，在大肠会产生大肠瘜肉，在肝有微量的细瘤，肺经过各种检查後会发现结瘤，在三十年前一个朋友在台大切除肺部2mm的瘤，他开刀之後痛苦到现在，因为开刀之後要化疗，有时感冒白血球降到1000，而白血球的正常值在4000~8000之间。
我找这个葫芦找了五十年，产在杭州向西三百公里的地方有种这个小葫芦。使用这个小葫芦也要配合吃，非常简单，不要油炸的，吃蒸或是煮的水煮的蛋，吃无盐的奶油三十公克。这个蛋在煮之前要先泡过含有镁的原味盐的水，这种原味盐是我在五年前建议的，海盐含有镁，镁有一点苦味。一般的台盐会去除盐巴里的镁，再加碘进去。
当时我建议说因为海盐里的氯化镁有苦味，碳酸镁没有苦味，进口澳洲的海盐，把氯化镁改为碳酸镁，於是产生了这种原味盐，这是五年前的事情，原味盐是通宵盐厂生产的，这个原味代表的是海的原味。
蛋泡原味盐方法:
比例是100公克的原味盐加1公升的水。这一包有500公克可以泡5公升的水，盐巴倒在不锈钢或是瓷的桶子(不要用塑胶桶)里面，加5公升自来水搅拌，盐溶解之後把蛋泡进去，起初我发表的时候说要泡24小时，後来发觉24小时不够，要泡48小时，蛋泡48小时之後用文火煮，因为急火煮蛋会破裂，用文火煮开之後再改小火煮1小时熄火，第二天早上就能捞起来吃了，也可以要吃时再捞起来煮或是用蒸的都行锚点。
我的家人神经系统发生问题在北医看了半年还没好，我说吃蛋，她没有吃那麽多，我吃六个蛋黄，她吃三个蛋黄，奶油她不喜欢吃，我每天吃50公克的奶油配馒头。我这样子吃已经一年，忠孝医院给老人每三个月抽血检查一次，验血结果比健康的三十几岁的人血液还要健康。
声明：本文内容所提及之食物与维他命皆为提供建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。
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