人体所需的营养成份
身体的存在靠蛋白质丶脂肪酸丶碳水化合物丶维生素丶矿物质(包含水)，除了矿物质其他都是有机质，水是无机的。蛋白质有单位的22种，脂肪酸有3种的6次方，EPA,OMEGA3,6,9,等等，蛋白质种类有22的12次方。要知道麻雀的营养和燕子的营养不同，小鸡的营养和大鸡的营养不同，饲料不同营养就不同，中原养的马和新疆养的马和中东养的马不一样，千里马饲料也不一样，骆驼也不一样，双峰骆驼和单峰骆驼也不一样。碳水化合物，糯米有多少种?60种，泰国糯米丶越南糯米丶台湾北部的糯米丶南部的糯米丶中部的糯米都不一样。大陆的酒最贵的酒是茅台，茅台是贵州的杂粮酿出来的，别的省都没有。我们的伏特加和北欧的伏特加不一样，我做过实验，能溶於檀香油的伏特加是北欧的伏特加，三不五时可以在家里喷一下，台湾的伏特加不会溶檀香油，中国的伏特加也不同，因为原料不同，台湾的伏特加是糖蜜酿的，北欧的伏特加是黑麦酿的，你看看原料不同成品就不同。
台湾的小吃勾芡有地瓜勾芡，木薯勾芡，蒟蒻勾芡，台湾种什麽地瓜拿来做淀粉勾芡?台农57号，台农57号的勾芡浓又有咬劲。台湾客家的大面，我阿妈煮的大面Q又有咬劲，也不会软烂，原来加了10%的蒟蒻，黄黄的硷面，硷加下去揉，再压出面条，一定长度切断，下锅煮，煮不会烂。
碳水化合物有数千多种，药用的植物用中药，植物硷，我栽种的盆栽是到彰化培养场培养的，建国花市一棵琴叶榕矮矮的一颗六百元，高的一颗一千二百元，我买不起，我自己培养的一年就长高了，我对琴叶榕的植物硷会过敏，我太太看我皮肤烂到这个样子，要我到北医看皮肤科，我说不要去，因为植物硷没有药可以用，没有抗生素可以用，对植物硷过敏没有药。最毒的植物蛋白质是鹤顶红。
人生的生活史，出生一岁内不能吃蛋黄，吃碳水化合物，吃脂肪酸，吃一点维生素，吃一点矿物质，对於晚上夜哭几个小时，天天哭的婴儿吃矿物质镁就好了，吃一点点矿物质镁就好，不要加钙。
老年人的晚餐要吃蛋白质，差不多75岁以後不要吃甜的食物，不要吃蔴糬，要供应90%的蛋白质，8%脂肪酸，晚餐维生素B6最重要，维生素B群一定要均衡。
维生素B17是研究所在研究，B15研究所在研究酸梅最多，台湾的酸梅最多，传染病冠状病毒，夏天吃酸梅汤，冬天吃乌梅鸡，乌骨鸡无效。有人问为什麽乌梅会有效?我没有做乌梅研究，如同前面说的，看研究报告来的，博士论文的报告，化验B15和B17的仪器一亿多!买得起吗？所以是看报告来的。
天然的维生素D要晒太阳，但晒太阳胆固醇不够的会中暑，胆固醇不够的人中暑，怎麽办?吃蛋黄，我每天平均吃十个蛋黄，泡过48小时盐巴水的蛋黄，以前我在北医每天吃三个，肚子会胀，胃胀的话调整到五个会吐，拉肚子，研究结果茶叶蛋的吸收率是5%，楚酵蛋的吸收率是85%，泡盐巴水的蛋黄吸收率是97%，而且不会过敏，吃下去，排便是整条的。小便因尿素很高很臭，蛋吃多的话很腥很臭，常常尿尿被骂。
脂肪，同学问猪的大板油，我解释了五年，体腔内的油才是大板油，网细油在体腔内保护体腔，都有油，猪肉店的板油是皮下脂肪，记住不讲板，讲大油或网油就不会买错了。矿物质在叶子里面才有，光合作用的绿色叶子才有，叶柄没有矿物质，叶柄是膳食纤维。
大陆应该出皇帝，因为他是喝硬水，独裁人家听话，台湾是软水，软水不听话，你有你的意见，我做我的。我研究民族的形态，研究吃的形态，研究饮食的形态，独裁没有用，杀丶逃丶反对杀你。
考试要用GK，成绩差用功很重要，工作用NC，工作的耐力用SD，体力肌肉的臂力用NO，细胞活化抗氧化用SO，用多少就有多少的作用，我压力大的话吃12粒NC，平时吃3粒，我讲课的时候NC吃6粒，打官司吃12粒，有病痛苦的话SO 12粒。
学生都是滑手机打电脑，电脑萤幕的光造成脑部的紧张不会消散，不然的话每天晒太阳光四个小时，否则老爸丶老妈的话都不听，什麽人的话都不听，政府的话不听，说政府都在骗人。现在救星到了就是泰风水，NC吃两粒到三粒就够了，一粒等於晒三个小时太阳，晒不晒太阳没关系。
声明：本文内容所提及之食物或维他命等，皆为提供建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。
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