如何减缓老化(下)
(陈怡魁 老师)
预防老化,站在我的研究最好的一个方式,就是蛋黄。蛋黄要完全吸收,里面的蛋白质,包括要脂肪丶脂肪酸要完全吸收,最重要就要完全的维他命和完整的矿物质。维他命的一个应用,它是难到不行,祝福平维他命的比例,没有一个人维他命厂可以及的,美国非常大的大厂,他们有效吗?它的也是替代营养而已。我研究到最後为什麽知道不一样呢?因为日本光一个合利他命就创造了日本在1960年代,世界第二大经济国,为什麽?它用一个B1,它的赋形剂不同的时候,它能够处理什麽东西,我以前都教人家去买日本的合利他命A25,但是如果神经痛的话,就去买爱-必赐康,为什麽同样是B1,为什麽不同的性质?
。像建筑大楼钢筋丶水泥丶砂丶石头丶要什麽来接?要用污水丶脏的水来来接,不能用蒸馏水来接。我们的翡翠水库怎麽盖起来?赋形剂是用镁。镁加在水泥里面,加水会产生热,所以要制造搅拌翡翠水库的水泥,要大量用台电3,300电压去弄一个制造冰块,用冰块去搅拌水泥加镁,灌进去,这样才不会裂,才不会渗水,所以翡翠水库除了不要淤积之外,能够用120年。我们普通建造的大楼的规定是75年,因为它没有用这样的赋形剂。
我们要怎麽样来让大家不要老化,我的眼睛好了,耳朵也听的清楚了,我的鼻子也能呼吸,我的牙齿不要为了牙周病牙齿都掉光了,我的皮肤不要老来难看,我的五脏六腑消化要良好,我的肺讲话还有声音可以听。,每天各一粒,蛋黄最少三粒,里面一定要有盐巴,用咸鸭蛋蛋黄也好,用茶叶蛋也好,自己煮的岐伯岐蛋也好,你这样吃试试看,或者你认为你的儿子不听话,让你儿子吃,两个月後听话了,能沟通了。
有一个医师的儿子,拉K到要包尿布,我一天叫他吃三次,各一粒吃三次,吃了半年後,感激不得了。
第一个头脑记忆力的问题,我们人到了52岁足岁,好像老天爷都有固定的数字。到52岁以後,如果你缺乏某种东西的时候,你会产生记忆体渐渐衰弱,就会常常会健忘丶碎碎念。那麽已经碎碎念了,吃祝福平的维他命有效吗?改进的非常快。大概需要持续吃半年。因为组织细胞代谢的一个转化大概都是半年,把没有记忆力的细胞去掉,给它分裂新的细胞有记忆力,很多研究脑细胞的人都说,脑细胞生出来就是那麽多就固定,我的想法就不太一样,如果固定的话,喝酒怎麽会醉呢。如果喝酒会醉,如果固定的话,发酒疯的人怎麽会酒醒呢?不是生出来笨就那麽笨,聪明生出来就那麽聪明。都是人为的,当然先天的障碍我们没有办法解决,我讲的是一个很完整的,很正常的人,并不是我们所说的,如果像基础医学上所研究的,不是跟我们讲的八字一样吗,“八字入骨,仙洗不掉”那麽你的命就是这样子,你就街上到处晃就好了。那麽你要奋斗什麽?你要总统选什麽,你的命中就注定,你出来选什麽总统,统一跟不统一命中注定,你坐在那里,统一就统一,独立就独立。你也不要去争,没有了,绝对要用人为的一个行为,努力去做。
我有认为我们的前辈,有些教育错误的时候,我们要改变,教育的方法错误我们要改变。
再来绿色青菜一定要吃,但是一定要好的绿色青菜,我有研究水耕,绿色青菜我还是不太大量推展水耕的绿色青菜。
再来就是油要吃动物性的油,我以前教人家吃五花肉的油,或者大板油,在西洋来讲,他们都是用培根,但是培根的油不是很好,都有防腐剂,不如吃真正好的奶油,不要用人工的奶油。我以前都教人家吃澳洲的奶油,阿罗利奶油,奶油吃多也相当好。它那脂肪酸提供,皮肤都会很漂亮,外国人演戏的人皮肤很漂亮,除了擦化妆品之外,一定要吃奶油。
再来我们的神经运动,我已经教你们一定要做,上次都教你们养生菩提子用两个套在双手,半蹲,跟肩膀同宽,脚稍微往内,这五个脚指头要抓住地面,後脚跟提起来,膀胱经的後跟要提起来,一定要做,一天坐五分钟就好,你的筋骨不会酸也不会痛。
所以我个人的看法,我们很多的教育是切割式的教育,某一个心脏专家说心脏死掉的人,依照解剖结果都是胆固醇太多,是死掉的人胆固醇太多,所以不能吃胆固醇,大家说对因为专家说的,每个人都不敢吃胆固醇,最後却因胆固醇太多死掉。胆固醇的来源是从肝来的。会在血液里面的胆固醇丶三酸甘油脂,通通是从肝进去的,不可能吃很多的油,那个油自动跑到血液里面去,变成血油。不可能啊!通通是从肝来的。肝从那里来?肝里面的酵素来的,你吃什麽东西,淀粉,如果没有营养的淀粉,吃进去後是热能,热能再把它的酵素合成脂肪,就跑到血液里面去,所以减肥的人一定要吃油,不吃油减不了肥。
有一个人为了减肥来问我,我叫她泡澡,回去要吃油,她说一直肥起来还吃油?没有吃油永远减不了肥,减肥要吃油,三层肉也好,大板油炒青菜,或者你感觉大板油不敢吃,因为吃素的,那麽你就吃奶油,但是先决条件,吃了油之後要减肥,要用蓝藻石泡澡,水温在38度~42度,泡到流汗,很快就减肥了,这个叫物理性减肥。我是不赞成运动减肥,我也不赞成饥饿减肥,我是赞成用物理性减肥,因为你肥胖有肥胖的理由。人胖嘟嘟的,一定是营养不平衡,你照这麽吃再减肥,你没有照这麽吃是减不了肥。每天吃蛋黄丶祝福平的维他命丶还有多吃一点油,才能减肥。
再来是小孩子,我是对诸位建议,如果你的小孩子从国小开始上学的时候你就要给他吃蛋黄,包括祝福平的四种维他命各一粒,一天一次,这种可以投资,为什麽投资呢?未来对你的孩子的付出,包括你的孩子生病丶孩子做坏事情丶孩子不听话,付出的代价绝对高於你吃掉的东西的成本好几倍,这个是我的经验。照这样吃下去,第一不会被霸凌,你不要去霸凌别人,你一定要教育他你有这个气势,你不要去霸凌别人,如果人家有霸凌或怎麽样,你也装做没有看到或者去告诉老师谁霸凌谁,你不会被人霸凌。
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声明:本文内容所提及之食物或维他命…等,皆为提供保健方面建议,不具医疗与治病等药效,请自行参考。
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