乾眼症和眼睛容易痒要如何飲食?
陈怡魁老师
乾眼症和眼睛容易痒要如何飲食?
乾眼症跟脂肪酸有关，跟维他命A丶D有关，大家都认为维他命A吃多都会头痛，因为这个是合成的，应该吃自然比较好。自然如果比较困难的话，法国有一个叫鹅肝很好，台湾的鹅肝我有吃过，跟法国鹅肝酱的鹅肝好像不一样，法国真正好的鹅肝入口即化，台湾的鹅肝入口会噎到，这个不太一样，但是在我个人的经验，乾眼症的人很多，到了55岁以上，如果你喜欢看书，植物油吃比较多，大板油不太敢吃，或者吃素的人，比较容易，我的建议是多吃蛋黄和種子油。乾眼症容易痒这是很正常，如果痒眼科医师认为好方法，去泡3%食盐水，3-5秒马上不痒。
声明：本文内容所提及之食物与维他命皆为提供保健方面建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。
