低血压（素食者）食物营养摄取建议 问： 四十七岁吃素，有低血压丶容易疲倦丶肠胃不好丶晚上容易做梦，要如何饮食较好？ 答：低血压最好是吃海带，海带的量要大，容易疲倦丶肠胃不好，那麽这个很正常，因为吃素者，如果要感觉不会疲劳，那麽就要吃全糙米。 声明：本文内容所提及之食物或维他命等，皆为提供建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。 2021-07-20 分享文章：
