祝福平

(学员分享)

我与身上的肾结石「结缘」算算应该有十多年了，这段其间有挂过两次急诊；只是急诊医生对这种痛的要命却不会有立即生命危险的状况都处之泰然；打了肌肉松弛剂，照照x光验验尿，简简单单处理，当下我虽痛也无可奈何；只是一直想用超音波去打碎石头取得立即解除疼痛的念头，但医生建议不太需要，因为不太大颗且大部份的疼痛是排出的过程中所产生的，石头不在肾脏里；於是就开了一些止痛药与叮嘱多喝水，应该就会排出。

由於工作的关系不常喝水，後来从陈怡魁老师上课中知道这类草酸钙结石与平时缺少摄取柠檬酸有关，导致好不容易将石头排出体外後，过一段时间後体内又容易形成新的结石，另外要多摄取含镁的食物，季节水果主要是桶柑。虽然我对酸类食物本来就没甚兴趣但一想到排石过程中，就好像女人生小孩一样的痛(没有结石的人是完全无法体会)於是我下定决心与结石说bye bye。

经过近两三年持续摄取这方面食物下，我不再感到腰背间有卡卡的感觉，超音波健检虽然有检出，但非常小；这完全要谢谢陈怡魁老师的教导与建议，让我远离痛不欲生的状况。