祝福平

(李天胜分享)

我是一位太极拳教练，每周都有固定时间与一些同好在一起打拳运动。其间休息丶喝茶丶聊天时，除了讨论拳经丶拳理及练拳心得外，言谈之中也会闲话家常。

有一位拳友谈到他的小姨子杨女，在一间医学大学上班，担任行政工作人员。平日朝九晚五，十多年来也都工作顺利，同事间往来也很正常。两年前(民国100年)她的顶头上司离职，换了一位女性新主管，但不知甚麽原故，就是跟她过不去，老是犯冲；举凡大事小事总要挑些毛病才会让她过关，以致於这两年来，工作情绪大幅低落；也间接影响到与同事间的互动，回到家与家人相处的气氛也大受影响。长时间处在负面的压力下，导致身体状况出现一些警讯，经常失眠丶头痛丶经期不顺，情绪低落到想提早退休。

朋友请我想想，有甚麽办法可以改善。我与杨女见面一聊，看过她的八字也算平顺，但深究其中得知，因女生总是怕胖饮食太过简单，造成营养不均衡，身体的质量丶与气势都不够，八字又巧逢比劫，难怪诸事不顺，倒霉透顶。由於她节俭惯了，不想花太多钱，於是建议她从食物方面着手，营养方面加强蛋白质及矿物质的补充，每天服用克补锌x1，善存x1，蛋黄x3(因为刚开始不敢吃太多)。约三周之後听友人说，她整个人逐渐开朗起来，无论在职场或家庭方面皆获得明显的改善，真为她感到高兴，也对陈怡魁老师研究的饮食文化更具信心。

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声明：本文内容所提及之食物与维他命皆为提供保健方面建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。