人生要健康丶积极丶乐观丶有知识 维生素B1丶B2丶B6和镁
（陈怡魁 老师）
你要有健康的身体，你也要积极丶乐观，要有知识，要懂的变化，才能赚到钱，人生才会快乐。
积极 ~ B1
那麽怎麽样会让你积极呢？足够的B1会让你非常的积极。日本人他们走的路线，但是他们不公布，他们一直研究这一条路。日本人的积极性奠定基础之後，不得了，变成他们叫做大和民族。他们积极性从那里开始呢？从明治维新他们就研究食物，怎麽样能够积极性。他就了解了食物，最早的是用大蒜的头，最後他跟世界上各地整个联合起来，所以从大蒜里面萃取出来之後，再把它分析之後发现合利他命，最後合成合利他命很成功(现在的是用合成的)。
从明治维新就开始教大家吃大蒜，这样子一直下来，在明治维新的时候，整个经济跑到中国来，大蒜都是中国人种好了之後，晒乾整船运到日本去给日本人吃，中国人认为吃大蒜很臭，不吃。日本人去把大蒜腌到最後吃下去不会臭，但是那时中国人不会这方法，都生吃，日本人也是生吃，先把大蒜腌过之後让臭味没有。他们每一个人都很积极，就带动了明治维新的思考，就是多知丶懂得变化。
那麽要产生积极要从食物着手，你想想看亚洲这麽闭塞的民族，被明治维新只有三十年能够把整个经济吃掉。朝鲜是唐朝的时候，中国的一省，一口气就吃掉。吃掉之後来一个中日战争马关条约把台湾也吃掉，通通吃光了。到了1952年他们就积极，到了1958年他们合利他命都出来了。大量的广告恢复疲劳。全国都吃，最後台湾也引进来，就吃啊！但是台湾把它列入为药。叫病人才能吃，病人才能积极生病，完了，没有配套措施，你只有积极，你又不乐观，又无知，又不懂变化，积极干嘛？合利他命在台湾尽量广告，大量都很积极，但是知识都不够，无知很积极就是赌博。
乐观 ~ 镁Mg丶B2丶B6
B1本身是积极而已，没有办法带来给人家乐观，那麽乐观的东西必须要跟镁Mg丶B2丶B6，所以所有外国人在研究维他命的时候，他们认为B1丶B2丶B6一定要很均衡，你积极而不乐观，那麽你这个积极就会偏激，站在我个人的看法。很多年轻人会飙车这一类的，大概B1够，他们很积极够，飙的很够，但是B2丶B6跟镁都不够，B6和镁为什麽不够，问题在那里？他们很喜欢吃可乐丶饮料这一类的。因为可乐这一类的糖类会把钙结合成碳酸钙这类的，镁会带动被它利用掉，利用掉之後，他就积极而已不会乐观了。
乐观的人就不会去做违法的事情，不乐观的人会违法，台湾很多人都不乐观，是食物的问题，台湾的人都喜欢吃甜食，但是不供应B群，因为台湾的教育没有这种教育，所以B2，B6跟镁都不足，B2含量最高的是在蛋黄。B6可以在身体上合成，但是合成起来的又都不够，要合成B6一定要足够的胺基酸，但是胺基酸又不足，为什麽呢？必须要有胺基酸合成才有B6，这些胺基酸一定要从动物性蛋白质来，台湾主张吃素，这样子一来，大家都不乐观了，就会做违法的事情，比如说，全世界违章建筑台湾是世界之冠，因为不乐观，心胸就狭窄。乐观里面还要有菸硷酸B3。
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声明：本文内容所提及之食物与维他命皆为提供建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考
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