肺部的保养 - 营养食品 - 祝福平 陈怡魁
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肺部的保养

上课时有同学问陈怡魁老师肺部的保养平时要吃什麽?陈老师还是主张吃蛋黄,补中气之不足蛋黄最好。蔗糖最好不要吃,酒也不能喝,烟不要抽。

因为肺的细胞最主要是吸进来的空气,会沾着在肺的细胞上面,再带进肺静脉,从肺静脉再带往心脏;到达心脏之後,再交换到肺动脉,肺动脉是把身体上所有代谢的二氧化碳沾着在血液里面,送到了心脏,交换二氧化碳出去,把氧沾回来,它走的路线刚好相反。一个肺动脉走出去,交换了之後从肺静脉回到心脏。这个循环系统在生理学上非常重要。

假若你喝了酒的时候,肺静脉的二氧化碳含量很高,速度就很快,肺静脉回流的速度很慢,为什麽喝酒到最後会晕倒会喘,问题在这里,因为转不过来,就缺氧就休克,酒精中毒。为什麽甜的不要吃太多? 因为甜的吃越多,代谢之後,二氧化碳就会越多。

所以肺部的保养:

1丶葱白 2丶猪腱肉。

江浙菜有一道名菜:葱白加海参红烧,可以参考。

2014-11-28