世界甲状腺日 - 营养食品 - 祝福平 陈怡魁
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世界甲状腺日

自2008年起,每年5月25日是世界甲状腺日。

国内订5月25日起一周为「世界甲状腺周」,希望大家关注甲状腺健康,2012年活动主题为「甲状腺机能亢进」。

甲状腺位於喉结下方,全身每个器官新陈代谢几乎都受甲状腺影响,俗称「大脖子」的甲状腺机能亢进,是罹患率仅次於糖尿病的内分泌疾病,由於甲状腺分泌过多,出现心悸丶手抖丶体重减轻丶失眠丶月经不规则等症状,建议就医治疗。

陈怡魁大师对於甲状腺的观点,和西医有大的不同。有很多西医认为当甲状腺机能出现问题时,不可以摄取碘,或是吃海带。

但陈大师的看法刚好相反,他认为要让甲状腺健康,不只要吃海带,而且还要大量吃,但不可以只是单独吃海带,而是要搭配瘦肉来煮。

海带中含的微量元素碘,是甲状腺健康不可或缺的营养,但是要搭配瘦肉,是因为这样才会和蛋白质一起作用,产生对人体很好的营养物质。这样的吃法也可以产生胺基酸的平衡,是很好的食物

甲状腺缺碘,容易滋生癌细胞,这点是一定要注意的事。

2014-11-19