人体最重要的元素
(铁的应用)
陈怡魁大师在研究中发现，人类的体内，有许多元素在维系着我们每日的生机，而在所有的元素中，铁元素占了最重要的地位。
如果说，铁元素是维持生命的主要物质，那应该是绝不为过的。
常常在电视广告，或是日常生活中听到，人如果血液不足产生贫血，或是女性朋友因为生理期的关系产生了一些副作用，究其原因，都是因为缺了铁元素的关系。
平均体重大约在七十公斤的成年人，体内大概有四公克的铁，也许读者会奇怪，这样少量的铁，连做一根铁钉都嫌太少，在人体内又有什麽用处呢？
我们在微量元素食材谱相关的文章里，一直提到一个很重要的概念，那就是我们在书中所提到的所有元素，都是以微量元素的方式存在於人体的，它们的需要量不见得要多，但是没有它们的话就硬是不行，而如果摄取了需用的微量元素，却无法让它停留体内发生作用，也是很麻烦事。
人体体内的微量元素铁，大部份都被用来制造血红素，血红素在血液细胞中，每一百二十天更换新细胞时，会被再结合，然後再利用。
与蛋白质结合的铁，会被贮藏在体内，另一方面，组织铁（存在於肌血球素中），能够被贮藏在体内的量非常之少，因此要很留心它的存量，人体才能健康。
铁，化学名称叫做Fe，原子序是26，在微量元素的体系中，掌管的是「容忍」，可以把它称之为一种「容忍元素」
各种微量元素的功能：
钙元素 耐力元素 氯元素 平衡元素 铬元素 沟通元素
钴元素 快乐元素 铜元素 诱惑元素 氟元素 开朗元素
碘元素 积极元素 铁元素 容忍元素 镁元素 亲和元素
锰元素 信心元素 钼元素 聪慧元素 磷元素 灵性元素
钾元素 耐性元素 硒元素 抗压元素 钠元素 威严元素
硫元素 抗老元素 钒元素 乐观元素 锌元素 精明元素
锗元素 聚气元素 硼元素 稳重元素 钛元素 聚财元素
