猪耳朵
软骨最主要提供给人类的，是要配合我们人类中，你的食物内要有蛋白质，以及包括要有很多自我合成的维他命，这样子一来软骨就产生一种非常好的软骨素，最近有一个广告是德国有名的软骨素加上了B群当中的作用，再来止痛剂与葡萄糖糖酸氨，加下去之後它可以止痛。主要能够治疗我们的膝盖各方面，能真正的恢复正常的话是软骨素，当然了你没有吃这些软骨素维他命包括蛋白质的话，会把我们的身体的软骨素被它利用到了，变成说含有浓度一百软骨素，你活动的脚轮才会活动的很快乐，但是你光吃这个东西，那麽外界没有供应维他命，没有供应其他的蛋白质的时候，它去吸收我们人体里面的东西，本来是有100，可能被吸收百分之75，我们剩下25，这一种减低叫做"反症"，更痛更不舒服。只要你的蛋白质够，维他命的群类够，那麽我是建议吃猪头皮。
我蛮喜欢吃，我吃的还蛮多的，我知道我自己该吃多少的维他命矿物质包括该吃多少的蛋白质，这样子一来不要小看，我现在的爬山不要叫我速度很快的话，走路的耐性跟爬山不亚於年轻人。
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声明：本文内容所提及之食物或维他命…等，皆为提供补充营养方面建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。
