天然萃取食品与天然食材的差异
每天有吃蛋黄丶维他命丶跟青菜，青菜每天要吃多少量才够？现在市面上有卖蔬菜粉，真有办法把蔬菜里面的元素弄成粉吗?是不是也可以吃这蔬菜粉，然後就不用吃青菜？
因为我们吃蔬菜的目的，大家以为绿色青菜，有叶绿素丶有叶酸丶有胆素…，吃到人体真正够，大概一天吃20斤-25斤。为什麽我们一直强调，要去吃现代性的，比较科学性的，维他命剂里面的叶酸各方面，你如果叶酸要吃到够，吃到说效果相当好，那麽大概都是要吃二十几斤。为什麽三片叶就好呢？好像大白菜，去火锅店大白菜一盘过来，你就烫上三片蔬菜就够，为什麽？要它的膳食纤维，这样子你的大肠，你的各方面就够了。
讲到维他命必须要认为足够，我们现在这个社会上，跟大家来竞争，足够的话，普通都用实际的材料，都不够，好像我要足够的胺基酸，精胺酸。你一定要去买真正人家科学上萃取，或者去合成出来的精胺酸。你才能够达到你的目的。那牛肉精胺酸很多，我说如果不愿意吃工业性出来的精胺酸，又喜欢吃牛肉，那一天就吃2公斤的牛肉，2公斤才4.4磅，我建议吃五磅，有人真的去吃5磅，最後成功。跟男人拼，拼到新加坡赢，拼到香港也赢，拼到马来西亚也赢，现在还在吃一天5磅。
弄成粉末看你的科技，普通把蔬菜里面的好的元素用萃取的比较多，用磨成粉的，你一公斤的蔬菜晒乾磨成粉也是一公斤，它的含量看他几个ppt，那麽你磨出来也是那麽多ppt。那麽一定要用萃取才行，现在说磨成细粉，现在的科技不得了。
可以吃这种蔬菜粉，但是它的维他命成份还是一样，那麽你这个粉就要湿的吃25斤，那麽你把它晒乾，再磨成粉，你就吃啊，一般的植物含的水分子量成份大概六倍，如果六斤的蔬菜，晒到乾下来剩下一斤，青菜里面的叶酸不是要吃25斤吗？那可以，叶酸只有二十多种分之一而已，那麽你就每一种吃25斤，我们复方孢子型乳酸菌锭剂(Bacillus coagulans)，复方综合维他命锭剂，也是有22种，那麽你总共要吃几斤？
声明：本文内容所提及之食物或维他命…等，皆为提供补充营养方面建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。
