日曬時間的長短與健康
請問陳怡魁老師：
人要健康，每天需要日曬時間多久? 那麼居住於赤道的人民就比較不會生病?
陳怡魁老師：
看太陽有沒有遮到雲，或者煙霧，若你在工廠的旁邊。如果真正的晴天，太陽在早上九到十一點，記住標準時間不要用夏令時間，冬令時間，標準時間九到十一點，一天只要5分鐘到15分鐘就夠了。
我告訴你赤道的人民，熱帶的雨林的人民，通通沒有曬到太陽，通通在樹下。如果要赤道的人民，比較不會生病也是對的。
不生病，一定要吃飽要有營養，這個很重要。
聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。
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