低血壓(素食者)食物營養攝取建議 問: 四十七歲吃素,有低血壓、容易疲倦、腸胃不好、晚上容易做夢,要如何飲食較好? 答:低血壓最好是吃海帶,海帶的量要大,容易疲倦、腸胃不好,那麼這個很正常,因為吃素者,如果要感覺不會疲勞,那麼就要吃全糙米。 聲明:本文內容所提及之食物或維他命等,皆為提供建議,不具醫療與治病等藥效,請自行參考。 2021-07-20 分享文章: