祝福平

(李天勝分享)

我是一位太極拳教練，每週都有固定時間與一些同好在一起打拳運動。其間休息、喝茶、聊天時，除了討論拳經、拳理及練拳心得外，言談之中也會閒話家常。

有一位拳友談到他的小姨子楊女，在一間醫學大學上班，擔任行政工作人員。平日朝九晚五，十多年來也都工作順利，同事間往來也很正常。兩年前(民國100年)她的頂頭上司離職，換了一位女性新主管，但不知甚麼原故，就是跟她過不去，老是犯沖；舉凡大事小事總要挑些毛病才會讓她過關，以致於這兩年來，工作情緒大幅低落；也間接影響到與同事間的互動，回到家與家人相處的氣氛也大受影響。長時間處在負面的壓力下，導致身體狀況出現一些警訊，經常失眠、頭痛、經期不順，情緒低落到想提早退休。

朋友請我想想，有甚麼辦法可以改善。我與楊女見面一聊，看過她的八字也算平順，但深究其中得知，因女生總是怕胖飲食太過簡單，造成營養不均衡，身體的質量、與氣勢都不夠，八字又巧逢比劫，難怪諸事不順，倒霉透頂。由於她節儉慣了，不想花太多錢，於是建議她從食物方面著手，營養方面加強蛋白質及礦物質的補充，每天服用克補鋅x1，善存x1，蛋黃x3(因為剛開始不敢吃太多)。約三週之後聽友人說，她整個人逐漸開朗起來，無論在職場或家庭方面皆獲得明顯的改善，真為她感到高興，也對陳怡魁老師研究的飲食文化更具信心。

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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供保健方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。