多元飲食長保健康
(林小姐分享)
兩隻手指頭的指甲內緣皮膚常脫皮,又在指甲內緣斷裂,致使工作時磨擦而發痛,雖然是細小皮膚卻令工作不順,我不知道該補充什麼營養素,就大量吃五個楚酵茶蛋黃,GK 3粒,NO 3粒,經過三十天後,指甲內緣的皮膚變得堅韌也不再斷裂,工作時就不會刺痛,工作更順暢。
陳怡魁老師上課時,常提醒同學,平日要飲食要多元化,並攝取均衡微量的礦物質。蛋白質的補充也要足夠,這樣才能代謝完全被人體吸收,人體是一個多元複雜的生化運轉體,每天供應足量營養素,穩定生理代謝,進而完整的保護身體,提高工作效率。防止微恙的生理症狀產生。
備註:GK(陳怡魁大師推薦"祝福平"的綜合維生素群及多種微量礦物質)
備註:NO (陳怡魁大師推薦"祝福平"的種子油和多種維他命群)
聲明:本文內容所提及之食物與維他命皆為提供保健方面建議,不具醫療與治病等藥效,請自行參考。