人生要健康、積極、樂觀、有知識 維生素B1、B2、B6和鎂
(陳怡魁 老師)
你要有健康的身體，你也要積極、樂觀，要有知識，要懂的變化，才能賺到錢，人生才會快樂。
積極 ~ B1
那麼怎麼樣會讓你積極呢？足夠的B1會讓你非常的積極。日本人他們走的路線，但是他們不公佈，他們一直研究這一條路。日本人的積極性奠定基礎之後，不得了，變成他們叫做大和民族。他們積極性從那裡開始呢？從明治維新他們就研究食物，怎麼樣能夠積極性。他就了解了食物，最早的是用大蒜的頭，最後他跟世界上各地整個聯合起來，所以從大蒜裡面萃取出來之後，再把它分析之後發現合利他命，最後合成合利他命很成功(現在的是用合成的)。
從明治維新就開始教大家吃大蒜，這樣子一直下來，在明治維新的時候，整個經濟跑到中國來，大蒜都是中國人種好了之後，曬乾整船運到日本去給日本人吃，中國人認為吃大蒜很臭，不吃。日本人去把大蒜醃到最後吃下去不會臭，但是那時中國人不會這方法，都生吃，日本人也是生吃，先把大蒜醃過之後讓臭味沒有。他們每一個人都很積極，就帶動了明治維新的思考，就是多知、懂得變化。
那麼要產生積極要從食物著手，你想想看亞洲這麼閉塞的民族，被明治維新只有三十年能夠把整個經濟吃掉。朝鮮是唐朝的時候，中國的一省，一口氣就吃掉。吃掉之後來一個中日戰爭馬關條約把台灣也吃掉，通通吃光了。到了1952年他們就積極，到了1958年他們合利他命都出來了。大量的廣告恢復疲勞。全國都吃，最後台灣也引進來，就吃啊！但是台灣把它列入為藥。叫病人才能吃，病人才能積極生病，完了，沒有配套措施，你只有積極，你又不樂觀，又無知，又不懂變化，積極幹嘛？合利他命在台灣盡量廣告，大量都很積極，但是知識都不夠，無知很積極就是賭博。
樂觀 ~ 鎂Mg、B2、B6
B1本身是積極而已，沒有辦法帶來給人家樂觀，那麼樂觀的東西必須要跟鎂Mg、B2、B6，所以所有外國人在研究維他命的時候，他們認為B1、B2、B6一定要很均衡，你積極而不樂觀，那麼你這個積極就會偏激，站在我個人的看法。很多年輕人會飆車這一類的，大概B1夠，他們很積極夠，飆的很夠，但是B2、B6跟鎂都不夠，B6和鎂為什麼不夠，問題在那裡？他們很喜歡吃可樂、飲料這一類的。因為可樂這一類的糖類會把鈣結合成碳酸鈣這類的，鎂會帶動被它利用掉，利用掉之後，他就積極而已不會樂觀了。
樂觀的人就不會去做違法的事情，不樂觀的人會違法，台灣很多人都不樂觀，是食物的問題，台灣的人都喜歡吃甜食，但是不供應B群，因為台灣的教育沒有這種教育，所以B2，B6跟鎂都不足，B2含量最高的是在蛋黃。B6可以在身體上合成，但是合成起來的又都不夠，要合成B6一定要足夠的胺基酸，但是胺基酸又不足，為什麼呢？必須要有胺基酸合成才有B6，這些胺基酸一定要從動物性蛋白質來，台灣主張吃素，這樣子一來，大家都不樂觀了，就會做違法的事情，比如說，全世界違章建築台灣是世界之冠，因為不樂觀，心胸就狹窄。樂觀裡面還要有菸鹼酸B3。
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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考
