祝福平

吃芭樂大便大如子彈會便秘，吃龍眼大便蹦子下痢。你就把它調整一下，吃一點芭樂，吃一點龍眼很好。芭樂、龍眼平衡的吃。但是我還是比較贊成飯後吃。因為空腹吃的時候容易產生過敏，

吃生的東西效果相當好，但是都很容易過敏，我大概都教人家先吃一點不會過敏的東西，再吃生的。很多人講生魚片很好，我一定要等壽司來了，壽司吃下去，才去吃生魚片，這樣子的話比較不會拉肚子。

我比較不贊成肚子很餓的時候，馬上吃很多種食物，不是拉肚子就是不會消化。飯後吃香蕉，聽過沒？你肚子餓把香蕉吃到飽，會拉肚子。現在很多鐵板燒的店裡面，飯後都會煎香蕉，給你吃熟的水果，這是有道理。

龍眼、荔枝

熱帶所產的樹上的水果，甜度高的，都比較熱一點，像台灣產的龍眼、荔枝、越南產的榴槤。但是你要用這個去治療什麼東西的時候，你一定要特別的了解，吃多的時候，我們身體上裡面的B2會大量的降低，所以龍眼乾肉如果吃太多會長眼屎，上火眼屎會很多。因為他的B2大量被排掉。龍眼的果糖的結構式會把你身上裡面的B2大量用掉。讓你會B2不足。所以B2不足，你火氣就大。所以說B2不足你火氣大，嘴巴會口角炎，人家說你火氣，事實上不是，是你吃什麼食物之後，那個B2大量的使用，那B2使用光了不夠，那麼你就會產生裡面的口腔會破洞就會有口腔炎，或嘴角炎，有的人舌頭也會破，破的話會很痛。人家說你去吃到什麼髒東西，事實上也不是，每個都煮過了怎麼會髒呢？有人說去黏到到蛛蛛網，那個是確實，蜘蛛的絲蛋白質，碰到我們裡面馬上過敏，那個會破洞是真的，但是有的菜是煮過的，那個蛋白質一定凝固了，一定不會再產生過敏了!

蛋白

我常常教人家不要偏食，像我們吃蛋，我都叫人家蛋白不要吃，有人每天吃六個蛋的蛋白，兩年後老公就不要她了，連摸都不摸，她的老公說要離婚，可見只要有那一個女人偏食的話，她的婚姻都不會幸福。偏食的男生也不會幸福啊！偏食的人都會嫌棄人家。偏食的時候就會嫌，這個不好吃，這個不行，你看一上桌，看那一個男生、女生也好，整盤他喜歡吃的都挑去，不要吃的都塞給別人，婚姻沒有一個會幸福的。

茄子

茄科，北方菜有一道菜叫做魚香茄子，喜歡吃的人這個在家庭上一定是負責的人，不管男的女的，非常負責這個家。這個茄子吃法很多，夏天的時候紅紅的茄子這麼長，剪下來，燙熟了浮起來，冷了之後把這個剝開，切一段一段，油鍋淋下，蒜瓣下去，吃下去，認為人生這麼美。這種人就很羅曼蒂克，很會感恩別人。

番茄

我不太會感恩別人，我要怎麼樣的改變我自己。我就去做實驗，種蕃茄。我就吃蕃茄，我最多一天吃三十斤的蕃茄。吃到最後都沒有吃飯，肚子餓就吃蕃茄，一直小便，吃了將近半年，整個改變了。都替別人家想。最後被我媽媽罵。所以我媽媽常常講一句話:沒有那個肛門，不要吃那個瀉藥。你懂得你替人家想，但是你有沒有這個能力替人家想。你要服務別人，你沒有這個能力去服務別人。我去找我媽，我說我們陳家那麼多的穀子要去換再來米，蓬萊米去換再來米。她問我換再來米要幹嘛？製米苔目。要幹嘛？我說可憐沒米吃的人，我用米苔目加糖水給他吃啊！整個傻了，那裡有這種人。所以那時候很同情乞丐沒得吃，在兩公里外一個乞丐生病沒飯可吃，最後我想辦法拿我媽媽陶鍋的飯，我把我們家那隻大狗綁在桌角上，狗跑了，整個倒掉，那個鍋破了，我媽媽重新煮，我用飯巾包起來拿去給乞丐吃。最後被打一頓，專替別人想，我媽媽說你都沒有替我想，你都替別人想，我生你這個兒子要做什麼？所以我一直在想，善良的人有時候在這個社會裡面，製造別人痛苦，我那時候的善良製造我媽媽痛苦，所以說善良的人可能會製造別人痛苦。

茄科的東西太棒了。有很多非常有名的能夠改變一個人也是茄科的。顛茄樹非常好，有很多阿脫品它可以解毒，中毒的時候它一般現在都要用這個顛茄樹阿托品。

台灣蕃茄在六十年前沒有人要吃。因為鳳山園藝改良場下最大的功夫，包括臺南新市有一個叫做亞洲蔬菜中心，下了很大功夫，一直培育，培育的最成功的三個品種，一個能夠生吃的現在非常好吃的叫做馬拉露西，現在冬天市場，上面綠綠的底下紅紅的黑柿蕃茄。最成功，沒有以前的蕃腥味。鬆鬆的非常好吃。把台灣人對於蕃茄壞的印象去掉，六十年前最成功的品種。

再來一個是巴拉露西，在南部切一塊一塊旁邊放一堆的甘草鹽那個生吃。再來一個是紅了之後去煮湯，包括煮牛肉的時候放的蕃茄。大概就這三種，把台灣的蕃茄市場弄起來。整個台灣人就改變。蕃茄是歐洲人商人最喜歡的享受。他們早上一定要有蕃茄，如果沒有蕃茄的時候，就做成蕃茄汁、蕃茄醬。以此類推，如果你無法積極去賺錢，就多吃蕃茄嘛！

桃子

很多的蔬果你的長期使用，包括你在那個地方，都吃什麼樣的蔬果。你到了北京，北京人是怎麼樣的一個人，自我為王，非常自大，吃什麼水果？桃子嘛！看過西遊記你就知道孫悟空去把王母娘娘的蟠桃通通吃掉，他變成齊天大聖，大的不得了。我齊天大聖自己封的，沒有人封它，他自己封的，跟秦史王一樣，他喜歡吃桃子，吃到最後我是“始皇帝”。

香瓜

蔬果的皮，真正要利尿就是要皮，葫蘆科的皮，那個西瓜皮，香瓜那個皮不要削掉，你如果要利尿的話，你就連皮都把它吃下去。香瓜分兩種，一種黃色的，一種綠色的，那個圓圓綠綠那個比較好，胡蘿蔔素高，那個綠的，你吃起來不甜的時候，胡蘿蔔素就不高，所以說你把它翻過來，那個屁股有一個臍把它聞聞看，香就對了。它就有胡蘿蔔素。

瓜子、南瓜子

一般葫蘆科裡面種子的仁，大概對於男人攝護腺，女人的子宮頸，包括陰道都蠻好的。可以常啃瓜子。我是建議南瓜子不要吃很多，吃一點點，常常吃，一定要咬碎，那相當好。裡面又含有有機的鋅，葡萄糖鋅滿好的。那麼在蔬果當中包括人這些當中，它有時候也有講到陰陽五行，就是說你很寒很利尿屬水，很熱的東西屬火，能夠把你的胃腸保護著不會吃壞的時候就是土。補氣就屬金，像荔枝乾、龍眼乾它就比較上火。

李子

李子是薔薇科，我是不贊成李子吃太多，愛吃李子的人，很喜歡吃酸的人，大概都沒有辦法跟人家鬥爭的人。

桃子

同樣是薔薇科，桃子跟李子就差這麼多。喜歡吃水蜜桃的人都很自大。

薔薇科的樹的樹幹大概都能夠驅邪，所以以前的人要趕鬼都要用桃枝，事實上梨子枝也可以。現在大家都把它形容的太好，電視演有一個桃木劍，什麼鬼都能夠把它殺掉，斬妖除魔。

紅龍果

越南進來的紅龍果，你有肉食或吃蛋的人你才吃紅龍果，你純粹吃素的人，只要一天吃掉三個紅龍果，一個禮拜後，白帶洗不完，太寒，這個是水果類當中，因為它是仙人掌科的，是一個非常寒的東西。在沙漠旁邊這麼樣燥熱的地方，大概都要用仙人掌科的汁來解渴、解熱，相當好。台灣這個環境裡面，寒的熱的水果都有，比較熱的有荔枝乾、龍眼乾都相當好。像夏天的時候，如果動物性蛋白質供應多的話，你一定要吃點鳳梨，鳳梨裡面有鳳梨酵素，一定要吃生的，有很多人用豬肺炒鳳梨，鳳梨煮湯也非常好吃。

聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。

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