維他命和健康(五)
維他命B1與經絡
為何足三陰三陽六條經能夠幫助心臟?因為這六條經和手三陰三陽六條經是想通的，這十二條經是共存的，當供應了維他命B1，十二條經絡運作正常時，就會保護任督兩脈。一般打坐時講究吐納功夫，打通任督兩脈，吐納時的振動波是心臟的跳動，所以中國人把頭和和心連在一起，講心在想什麼事實上就是頭腦在想什麼。
維他命B6
在台灣所有的術仔仙都罵陳怡魁博士，為什麼只有醫生不敢罵?以前只有公保和勞保的年代，最高階級的醫生都是公保，如果是擔任公保門診的主治大夫的都是主任級的，當時公保大樓的主任邀請陳怡魁博士為醫師們做一場演講，都是主任級的醫生，有兩百多人。和平醫院的一位主任級醫師對陳怡魁博士說:陳先生你的中藥那麼棒，現在患失眠的人很多，你講一個中藥的藥方給大家聽一聽。陳怡魁博士說你們西醫最好不要講中藥。醫師說你不講中藥你會什麼?陳怡魁博士說我會維他命。醫師說那你說說看。陳怡魁博士說你們可以回去試試看，只要是神經衰弱晚上睡不著的病人都可以，晚餐不要吃飯，吃三個蛋黃，半斤綠色青菜拌植物油，和100mg的維他命B6。這個答案等一個月後大家再提出來討論。當時做這個實驗的醫生有一百個，結論是有效率99%，大家站起來為陳怡魁博士鼓掌，非常成功。後來能夠到台大醫學院當指導老師就是那些主任推薦的，到現在為止唯一在台大講傳統醫學的只有陳怡魁博士，之後陸續被高醫、北醫、中國醫藥學院邀請做指導老師，在中國醫藥學院陳怡魁博士卻講維他命。
維他命B6的作用
動物性蛋白質一定要完全分解我們才能吸收，但是胺基酸吸收之後，沒有維他命B6就很危險，使色胺酸沒辦法轉換成菸鹼酸，進而會造成酮酸中毒。胺基酸的色胺酸一定要有維他命B6才能轉成菸鹼酸，否則還會傷害胰臟，胰臟受傷會產生丁四酸，這個階段如果再不處理就會演變成糖尿病。當時聽課的醫師們對陳怡魁博士的講解佩服不已，在還沒有得糖尿病前，先檢驗血液中的丁四酸是否過高，過高時就用動物性蛋白質和綠色青菜加上維他命B6每天吃。預防糖尿病的成功率高達85%。
維他命B6在台灣使用有個問題，克補鋅是美加地區每天吃的食品，他們是肉類吃的夠多不會有維他命B6不足的問題。在台灣肉類吃的太少，而克補鋅的維他命B6只有5mg，色胺酸供應又太少就等於沒有作用，很多有糖尿病的人為了讓氣色好一點吃克補鋅，因為維他命B6不足沒有用,一定要另外加B6。
嬰兒缺維他命B6時，稍為發燒就會痙攣，這種例子太多。單一的維他命B6不能用太多，會排擠維他命B2，早上起床眼睛會怕光，稍為吹一點風就流眼淚，眼屎很多，很痛苦但是沒有病。
一個人缺乏維他命B6同時鎂又不足時，很容易變成躁鬱症。維他命B6和鎂非常容易結合，鎂又和鈣容易結合，鈣有高度鎮定的作用。鎂還會和磷結合，磷和鉀結合，鈣和鐵結合，所以缺乏鎂時，後面的礦物質就無法連結了，躁鬱症現象就出來了。台灣從國小到老人的人口中85%的人有躁鬱症的傾向，有句話說家家有本難唸的經，為什麼要唸經?因為不樂觀會躁鬱，就是缺乏鎂和維他命B6、B1。
合成的維他命不能長期使用，只能短期使用，等症狀解除就要停止使用。但是天然的維他命可以長期使用，人體要常時保有平衡的維他命和微量礦物質才會健康，心情也會好，很自然的格性也會改變，運氣也就變好了。醫生不相信維他命會改變個性改變運氣?因為他們用的維他命都是合成的。很多合成的維他命不能吃多，否則會中毒，像合成的維他命A吃太多會中毒，天然的維他命A都存在肝臟，一副雞肝維他命A有15萬i.u.到25萬i.u，合成的一天最高只能供應5萬i.u.，假設吃25萬i.u.連續吃一個月保證中毒，會頭痛、頭暈、懶散，肝也會腫大。每天吃六副雞肝吃一年都不會中毒。但是也不能沒有維他命A，不然光線不足時會看不清楚色彩，這和色盲無關，卻會出現夜盲症。在使用色胺酸和維他命B6時一定要一點維他命A，這是十多年前才發表出來的。從這裏看我們要鎮定頭部一定要有色胺酸。所以晚上睡不著的時候除了供應維他命B6之外，晚餐不要吃飯，一個雞腿，大小随意，半斤綠色青菜，如果吃不飽再多加綠色青菜，幾個星期後就會很好入睡。
請參閱 : 維生素與礦物質的介紹
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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。
