經穴學(十)穴位解說(六)足厥陰肝經 - 黃帝內經易經 - 祝福平 陳怡魁
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經穴學(十)穴位解說(六)足厥陰肝經

看481頁足厥陰肝經,本經在十天干中以乙字代之,五行中屬陰木,起大敦,終期門,多血少氣,丑時(在當地標準時間早上1時到3時)注此。凡十四穴,左右共二十八穴。

足厥陰肝經穴歌

一十四穴足厥陰,大敦行間太衝侵,中封蠡溝中都近,膝關曲泉陰包臨,五里陰廉急脈穴,章門常對期門深。

我來用圖講故事,大家看圖這麼簡單,從腿跑到胸就沒有了,所有的陰經的穴道都是少少的,陽經的穴道很多,膀胱經有九十幾個,膽經有四十幾個,肝經才十四個,不成比例,那麼它是不是沒有功能?不是,非常的重要。

大家對陰經都不太了解,什麼叫陰?吸收的意思,什麼叫陽?放出的意思,我們來看,督脈陽,頭部陽,放出,我們一個人的主導各方面,主導酵素、荷爾蒙各方面的運作,是由頭的腦下垂體來做放出,它才能運作,不然的話他沒有辦法運作,那是陽放出,陰吸收,吸收什麼?肝(乙肝),依照八字來講,乙最需要吸收什麼?丙火嘛!照太陽,所以北歐的女孩子,漂亮又健康,為什麼?脫光光曬太陽,曬乾淨,很多男的運動員,躺在那裡曬太陽,從大腿到小腿都曬到太陽。

現在的女孩子都不健康,以前我姐姐那個時代的女孩子都健康,為什麼?穿短裙打赤腳,曬到太陽,腳曬得黑黑的,非常健康,為什麼?足夠吸收,現在女孩子都不健康,為什麼?牛仔褲染的很深,所有光透不過去。

肝經它是主筋,它必須要有接收,它才能主筋,所以運動員一定穿三角褲,他的筋才能夠跑的快。比基尼的泳衣三角褲穿到這裡,這地方屬肝經,所有的肝經通通曬到太陽,她們都會很漂亮,所以女孩子要漂亮一定要照太陽光,不要走夜路,走夜路的女孩子不會漂亮。

談肝經大敦,一般它是陰經,它是晚上直接跟你的睡眠,我們的睡眠要好,除了能夠促進睡眠的食物色氨酸之外,還有我們的腳,尤其大敦這個地方溫度不能降的太低,降低的時候你睡不沉,如果你睡著但很淺眠,所以冬天時以前有些女性睡眠不好,為什麼?腳太冷,不過時代改變了,現在懂得的人,在冬天女性都會穿兩層的襪子,最裡面那一層玻璃絲襪,上面那一層穿鞋子的襪。大概在五、六十年前,女孩子都很漂亮,穿高跟鞋之外,那時沒有玻璃絲襪,台北市在攝氏13度左右,冷颼颼,腳沒穿襪的,大概每一個人都有病,為什麼呢?因為這個血液跟神經是並行的,沒有辦法達到大敦,它就反射回來了,晚上都睡不好。所以腳一定要保暖,不然的話,你會做惡夢。假若你會做惡夢,大敦地方要有熱度,就用藍藻石加熱到42度,用毛巾包起來,熱敷腳。晚上睡不好的話,它可以直接到行間,那麼行間這個穴道,是相當好的止痛。

我們手肋下神經痛的時候,行間相當好,太衝的話比較容易流血。那麼中封是鼠蹊部會痛的時候。蠡溝、中都一般肩頸地方痛的時候,五十肩不算,它一定要膽經經過的地方,肩跟頸風池的地方,看你要用那一個,都能夠鬆弛下來,他痙攣的痛都會容易鬆弛下來,這是一個相當好的。

再來膝關一般都用熱敷的,包括曲泉膝關這兩個穴道都用藍藻石加熱來熱敷,熱敷的時候,讓你的膝的關節會靈活,除了靈活之外,也會幫助你消化系統,那是非常好,最後研究的結果,才知道冬天農夫在外面為什麼要吃熱熱的飯或是稀飯,或是需要喝湯熱,在以前我所知道台灣農夫都穿短截褲,冬天要種很多菜。台灣有三季、兩季蔬菜,冬天那一季是蔬菜,早上很忙,一早拔好菜就要去賣,賣完菜回來還要收拾整地,準備第二年要插秧要用,都在冰冷的地方工作,吹風還要泡在水裡,在這種情況之下胃就寒,喜歡吃熱,沒有熱的話,胃就受不了,所以當時台灣胃下垂的多的不得了。現在農夫沒有胃下垂,因現在農夫懂得穿長褲穿雨靴,不會著涼了。

所以説你的胃如果是寒的話,可以用藍藻石每天熱敷兩邊,你的胃就不會那麼寒了!胃下垂的時候就不會寒,胃下垂時吃飽時會整個不舒服,快要停止呼吸一樣,所以每次只吃一點點,不能吃很飽,第二不能吃涼,要吃熱熱的刺激胃,胃的神經才不會過敏不會難過。

陰包就是手臂無力,那麼也是要用熱敷。五里、陰廉、急脈。急脈有這個穴道,但是不能扎針,因為那個地方是一個大動脈,看到沒四方形,穴道的位置三角形的時候,是不能灸,四方形不能針,它是四方形,你就知道它是不能針,為什麼不能針,因為那個地方有大動脈,它可以用燙的,前面那兩個穴道能針的時候,我沒有用過凍的,就是用電來冷的處理,我是用針的,用下針,那個手臂裡面痛,長期痛是慢性的裡面的痙攣,不是發炎,有些人會慢性的痙攣,痛,大概就那兩個穴道,針下去,針感馬上好。我上次講過,有一次我在新竹開班的時候,鄭主任就宣傳陳怡魁要去講針灸,就有一個專程從苗栗的鄉下來上課,他說我來的目的不是學針灸,我要來看陳老師,鄭主任說看陳老師你也得報名交錢,繳一個月2500元專程來看我,他看我的目的幹嘛?謝謝我。他說以前在台北市臨江街的地方,我扎針,他說他什麼藥都用過都沒辦法,當時我用長針,我很少用長針,他說從這個地方插進去,唉一聲好了,到現在差不多三十多年了沒有再復發,當時他是這麼講。班上的學生一直問,到底陳老師你扎他那裡?我說將來會教,學生說先教這個絕招就好,但是把這穴道教了,你沒有那種病,你也沒有用啊!

這是五里、陰廉,急脈不能扎。再來章門跟期門,這都跟消化系統跟代謝有關。它一定要吸收很大的能量,把太極藍藻石整個加溫四十幾度,用布包起來,在那個區把它燙下去很好用。

消化系統不好,或是便秘非常嚴重,每條經有兩個穴道,兩邊的四個穴道,你準備兩個太極藍藻石,一個灸上一個灸下,再來完畢之後再換邊,大概半個小時或一個小時,最快第二天大便出來很順暢。但是假若你消化已經很好,一餐已經吃四個便當,你就不要再去灸這個地方。

日本有一個大胃王,去比賽都得冠軍,他吃飽每次這兩個穴道章門跟期門一定會揉,他不會胖。有的人他吃很多吸收之後都代謝掉,不會轉化為脂肪,一般會轉化為脂肪是胰島素的問題,因為胰島素會讓我們血液裡面的葡萄糖變成脂肪,產生精力不一定會產生脂肪。

我們再繼續談肝經,你不要小看它一點點穴道而已,它非常重要的就是對保健不老,不老也是剛才講的章門跟期門這兩個穴道,這兩個穴道我們叫做開脾,就能夠吃東西,但是你吃的時候,也要特別的注意,澱粉類少吃,因為真正會產生脂肪的東西,一般都是澱粉類。

澱粉類比較不會讓它轉為脂肪的時候,你必須要去吃糙米,最沒有熱能的糙米是秈米,不是台灣的蓬萊米。秈米比較小粒,在來米大粒較長。這一種秈米有人去經營非常有名的叫做糙米湯,有個蔬菜湯,那個就是秈米。這個弄下來的糙米不能給它死掉,最好給它發芽,給它發芽裡面的澱粉都會變質,發芽到快要暴的時候,整粒穀裡面的澱粉,讓它發芽,裡面這些澱粉就會改變一個生態,這一種生態在我們身體上它就不會產生熱能,一般的運作,這樣子用糙米脫乾,當為煮湯,一面喝湯,喝完了湯之後,這個秈米慢慢嚼吞下去,肚子也不會餓了,也不會胖,可以減肥。很麻煩的事,製造這個的過程,必須有企業界,要去收購這種穀子,乾的碾好之後,這種米的碾法跟普通碾法不一樣,它是用滾的,把那個殼拿掉,它才不會壓破,出來之後用風穀把它吹掉,有的比較小的,殼打不掉的,用比重的方式一搖它就會跑掉,比較輕的就會跑掉,通通是很漂亮的糙米,再噴攝氏溫度25度的水給它保濕,把它悶下去24小時就發芽。溫度不能太高,太高會死掉,太低不會發芽,保持在25-27度這樣子。這是一個很大工程,一點米好幾萬元,事實上他們花很多的構思去做這件事情,為了健康,吃這東西就不會胖,所以說他們一直強調糖尿病的可以吃。

我們叫做用食物保健,就是自然的食物保健。之前我指導過大家買綠豆回來洗一洗,用溫開水沖一沖,把它蓋在那裡,一個芽一個芽蹦出來之後,就可以生吃,很甜不是嗎,好好吃,我都是吃到飽為止。那麼它本身就跟真正的綠豆的生態不一樣,它已經發芽了,它就會甜,吃這東西不會胖,精神好非常好,你們自己要想辦法去研究,只要研究一套出來,你可以去賣生的綠豆冰,不會胖又健康,營養又夠,因為綠豆發芽出來之後,它裡面的酵素,包括不含酸性的維他命C,就是一般比左旋C更好的維他命C,現在有的人稱它維他命F,是類似接近不飽和脂肪酸,也有人講維他命P這類的,含量非常豐富只有綠豆,但是綠豆如果沒有發芽,它就白白跑出來,它就沒有這種成分,所以我們吃的綠豆芽這麼長,成分就沒有了,消失了。

很多的豆發芽,都很好吃,只有花生發芽最難吃,有毒又難吃,花生發芽有毒,我曾經吃了發芽後五兩重的花生芽,我頭暈了一天,我認為是中毒,做實驗就這樣子,神農嚐百草,我是把我整個研究體系,因為我是為了健康,希望大家健康,用這種研究的方法去做。

聲明:本文內容所提及之食物或維他命等,皆為提供建議,不具醫療與治病等藥效,請自行參考。

2021-09-26