十一月份出生的人該吃什麼食物
大自然的季節到了十一月份，就進入了冬季，這是一個天地萬物都進入休息狀態的時間點，大地開始出現嚴寒酷寒，有些動物甚至會在這個季節裡開始冬眠，渡過這個尷尬難捱的時節。
十一月份出生的人，生日是十一月八日至十二月六日之間，星座是天蠍座和射手座。
在這個月份出生的人，太陽位置運行於黃道十二宮的天蠍座和射手座之間，下降作用的磁性較強，這是五行中「水」的能量，水性下沉，地氣也下沉，因此在冬季裡氣溫都會比先前降低。
在這個月份裡的節氣是大雪和小雪，顧名思義，就是冰雪充斥的季節，冬天的期間已經來臨。但是在這個季節裡，卻是保養的好時機，在冬天寒冷的氣候下，有很多在熱天不適合的熱性補品，可以在這個季節使用。人在冬天時的保養狀況會直接影響來年的健康，所謂「冬不藏精，春必病溫」，沒有在冬天好好保養身體，到了來年的春天地氣一升，身體的抵抗力就耐不住春天的生發能量，就會被春天特有的流行性傳染病纏上。
針對這個季節，陳怡魁大師設計出來的食物平衡是：豬肚煮蓮子、花生仁生吃（不必泡水），以其熱性平衡冬天的下沉寒冷能量。
其他適合吃的食物：地瓜、馬鈴薯、牛旁、小白菜、甜玉米、黃豆芽、銀杏、松子、糯米等。
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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。
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