体温与抽筋的关系
请问陈怡魁老师：
入秋以来，睡觉时脚容易抽筋，请问老师，这是何原因?可以如何预防?
陈怡魁老师：
第一個腳要保暖，普通溫度跟我們人的皮膚神經的反射，這是非常重要的。溫度的差別只差一度兩度，我們敏感的人就會產生，在游泳池比賽的健將往往到郊外，去游泳抽筋沈下去都是冠軍者，你比賽冠軍都是在游泳池，溫度都恆溫嘛，綜合維生素群群(複方綜合維生素E錠劑)及多種微量礦物質對抽筋的改善很好。
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声明：本文内容所提及之食物或维他命皆为提供营养方面建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。
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