楚酵茶茶叶蛋吃法(一) 楚酵茶茶叶蛋火锅 - 能量来源 - 祝福平 陈怡魁
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楚酵茶茶叶蛋吃法(一) 楚酵茶茶叶蛋火锅

(谢小姐分享)

有时候为了快速达到愿望,所以一天都要吃上十二颗蛋,所以自己就发明了很多种吃法,这是其中的一种吃法,不仅好吃也很养生。

把三到四颗的蛋黄和牛奶或是豆浆打均匀,如果觉得太浓稠也可以加点水稀释,在放点南瓜和高丽菜,这样就是好吃的火锅汤底;我因为要吃大量的牛肉所以我也会涮些牛肉片。最后肉类的蛋白质全都融化在汤里,吃起来的口感很像是奶味浓郁的浓汤大家可以试试看。

同样的把三~四颗的蛋黄和冰豆浆或是冰牛奶搅拌在一起,但一定要冰冰的喝,这样的口感很像是麦当劳的奶昔,没有比这个更营养的奶昔了,不仅好喝还可以心想事成。 谢谢陈怡魁老师的楚酵茶

2014-11-29