全素者的福音--維生素B12
(曉鹿分享)
<我們可以憑藉禱告、祈求、和感謝,把一切心事都告訴父神。我們的一切需要、一切困難、一切試煉,只要信賴父神的大能和慈愛,都是可以應付過去了。>---荒漠甘泉
年初,王姓友人因是全素的修行人(蛋、奶也不吃),表示體虛、口腔消化道發炎,且有幻聽,詢問是否修行走火入魔?之前上陳怡魁博士的課有談過,吃素的人常會維生素B12缺乏。她又蛋奶不吃,所以我懷疑可能只是B12缺乏。告知先去看醫師,也許只是缺乏維生素而巳,不用自己嚇自己。後來她來電告知真的是維生素B12嚴重不足,醫師給予補充大量B12,這幻聽、口腔消化道發炎的症狀就消除了,並感謝我的提醒。但她還是堅持蛋、奶不吃,並表示這是修行的表現。但會隨時補充B群、尤其是B12。也相信佛祖會保佑她。
其實我只是借花獻佛,把陳怡魁博士上課所教的知識,現學現賣提醒她。修行--吃素的確需注意營養的攝取,否則真的未得其利,先得其害,變成泥菩薩過江,自身難保。
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聲明:本文內容所提及之食物與維他命皆為提供補充營養方面建議,不具醫療與治病等藥效,請自行參考。
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