豬耳朵
軟骨最主要提供給人類的，是要配合我們人類中，你的食物內要有蛋白質，以及包括要有很多自我合成的維他命，這樣子一來軟骨就產生一種非常好的軟骨素，最近有一個廣告是德國有名的軟骨素加上了B群當中的作用，再來止痛劑與葡萄糖糖酸氨，加下去之後它可以止痛。主要能夠治療我們的膝蓋各方面，能真正的恢復正常的話是軟骨素，當然了你沒有吃這些軟骨素維他命包括蛋白質的話，會把我們的身體的軟骨素被它利用到了，變成說含有濃度一百軟骨素，你活動的腳輪才會活動的很快樂，但是你光吃這個東西，那麼外界沒有供應維他命，沒有供應其他的蛋白質的時候，它去吸收我們人體裡面的東西，本來是有100，可能被吸收百分之75，我們剩下25，這一種減低叫做"反症"，更痛更不舒服。只要你的蛋白質夠，維他命的群類夠，那麼我是建議吃豬頭皮。
我蠻喜歡吃，我吃的還蠻多的，我知道我自己該吃多少的維他命礦物質包括該吃多少的蛋白質，這樣子一來不要小看，我現在的爬山不要叫我速度很快的話，走路的耐性跟爬山不亞於年輕人。
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聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供補充營養方面建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。
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