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(鋅的應用)

其實，在人類的生存環境中，一定要精明，也就是思緒要敏銳，精明的人大多居於高位，不管是在哪一個領域，要登上頂端，「精明」一定是個必要條件。

在陳怡魁大師早年的諮詢對象中，有許多工商界的老闆，當老闆的人自己都很聰明，但是卻不能保證部屬們和老闆一樣，有時候部屬太過「豬頭」，也是很讓老闆們覺得很想抓狂爆血管的事。

利用微量元素食材譜的原理，陳怡魁大師曾經幫不少企業體的職員們來個辦事能力的大改造，採用的方式，就是讓他們大量攝取微量元素食材譜中的「精明元素」：鋅。

鋅，化學名稱叫做Zn，原子序是30，在微量元素的體系中，掌管的是「精明」，可以把它稱之為一種「精明元素」。

在現代生理專家的研究裡，發現鋅元素像是交通警察一樣，執行指揮和監督體內各種作用，讓各類元素、組織各司其職。

基本上，鋅元素在人體內的作用，可以稱它為「人體機能總管」。

但是，雖然鋅元素有這樣多的功能，真正要能將它運用吸收，卻不是那麼簡單的事。

「食物中的鋅元素，大部份都會在加工的過程中損失，」陳怡魁大師指出。「還有如果是在貧瘠土地上生長出來的食物，含鋅量也會大量減低，甚至只會含有極微量的鋅元素。

「要讓人體能夠更確實地吸收鋅元素，可以多吃牛排、羊排、小麥胚芽、啤酒酵母、南瓜種子、卵、脫脂奶粉，還有芥茉粉也是很好的一個選擇。」

這便是「精明元素」、「人體組織總管」鋅元素的攝取利用方式。

各種微量元素的功能：

鈣元素  耐力元素   氯元素  平衡元素   鉻元素  溝通元素

鈷元素  快樂元素   銅元素  誘惑元素   氟元素  開朗元素

碘元素  積極元素   鐵元素  容忍元素   鎂元素  親和元素

錳元素  信心元素   鉬元素  聰慧元素   磷元素  靈性元素

鉀元素  耐性元素   硒元素  抗壓元素   鈉元素  威嚴元素

硫元素  抗老元素   釩元素  樂觀元素   鋅元素  精明元素

鍺元素  聚氣元素   硼元素  穩重元素   鈦元素  聚財元素

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