飲食調整與生理轉換 - 營養食品 - 祝福平 陳怡魁
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飲食調整與生理轉換

(陳怡魁 老師)

問:請問本來都很正常,少吃澱粉多吃蛋、青菜、水果、肉類,反而血脂肪較高?

答:剛開始會這樣子,問題在那裡呢?因為你沒有冒汗,這非常重要,我一直強調,我們吃的食物當中,它一定有氧化的一個步驟,那麼氧化的過程,假如你改變食物,它氧化的過程當中,一定會產生碳酸,碳酸很多就要跟血液裡面各個角度結合起來,要從尿排出去,因為你的纖維素,包括纖維酵素不足的時候,肝沒有辦法合成要利尿的荷爾蒙,你就不能帶動你身體上所含的碳酸由尿排掉,那麼碳酸就跑到肝去合成脂肪,這種脂肪是細胞不要的,只好在血液裡面跑,變成血脂肪。

我認為應該要每天泡澡,澱粉類的纖維多吃,澱粉類纖維含的最多的是糙米也是最好的。

如果你每天花一個小時,用38度的水和藍藻石泡澡,你的身體可以接受的程度,泡澡給它冒汗,大概一個多月後,你就正常了,你也會瘦、也會漂亮,也會很有精神。人為什麼會被欺侮,因為不健康,不健康有很多種,你窮的不健康,你只要不健康就會有很多人欺侮你,只要你健康,即使負債再多,沒人敢欺侮你。

曾經有一個人一直哭,當時他去申請二十幾家銀行的卡,什麼卡都辦,最後沒有辦法繳款,每天最少都接二十幾通電話,哭,我說照我的建議去做,六個月後銀行那些人打電話來你會笑,結果六個月後他真的又來,老師,我是沒有錢來的,我說沒關係,問有沒有效?有效。對方打電話來都不會罵,很客氣拜託他還款。這個要怎麼處理,我認為應該泡澡,再來你把澱粉類纖維多吃,澱粉類纖維含的最多的是糙米是最好的。

聲明:本文內容所提及之食物或維他命等,皆為提供建議,不具醫療與治病等藥效,請自行參考。

 

2021-04-19